6 caprichos de chocolate que todos amarán hoy
Hay días en los que solo apetece un bocado de chocolate: intenso, jugoso y de esos que alegran la cocina con un aroma irresistible. La buena noticia es que no hace falta recurrir a ingredientes complicados para conseguir un brownie memorable.
En esta recopilación tienes seis brownies veganos con bases sorprendentes (aguacate, batata, alubias, calabacín, puré de manzana y plátano). Son recetas pensadas para salir bien a la primera, con texturas diferentes para que elijas tu favorito según el antojo: más cremoso, más húmedo o con un punto extra de “fudge”.
Un consejo general: para brownies veganos, es clave no pasarse de horneado. En cuanto el centro deje de temblar en exceso y el palillo salga con migas húmedas (no limpio del todo), estás en el punto perfecto.
1 Brownie vegano de aguacate
Este brownie queda especialmente cremoso y con una sensación “trufa” muy adictiva. El aguacate aporta grasa vegetal que suaviza el cacao sin que se note su sabor si usas suficiente chocolate.
Ingredientes con cantidades
- 2 aguacates maduros (aprox. 300 g de pulpa)
- 120 g de azúcar de coco o azúcar moreno
- 80 ml de bebida vegetal (soja, avena o almendra)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 80 g de cacao puro en polvo
- 120 g de harina de trigo (o 100 g de harina de avena fina)
- 1 cucharadita de impulsor químico (tipo levadura de repostería)
- 1/2 cucharadita de bicarbonato
- 1 pizca de sal
- 80 g de pepitas de chocolate negro (opcional)
- 40 g de nueces troceadas (opcional)
Preparación paso a paso
- Precalienta el horno a 175 ºC y forra un molde cuadrado de unos 20 cm con papel de hornear.
- Tritura la pulpa de aguacate hasta obtener una crema lisa, sin grumos.
- Añade el azúcar, la bebida vegetal y la vainilla, y vuelve a triturar.
- Incorpora el cacao, la harina, el impulsor, el bicarbonato y la sal. Mezcla lo justo hasta integrar.
- Agrega pepitas de chocolate y/o nueces si quieres.
- Vierte la masa en el molde y alisa la superficie.
- Hornea 20-25 minutos. Deja templar y enfría 1-2 horas para que asiente antes de cortar.
Consejos
- Si el aguacate está poco maduro, el brownie perderá cremosidad y puede quedar con un fondo vegetal: usa aguacates muy blandos al tacto.
- Para un sabor más intenso, añade 1 cucharadita de café instantáneo disuelto en la bebida vegetal.
Variaciones/Notas
- Sin gluten: usa harina de avena certificada sin gluten o una mezcla de repostería sin gluten (misma cantidad).
- Más “fudge”: reduce la harina a 100 g y no alargues el horneado.
2 Brownie vegano de batata
La batata aporta dulzor natural y un interior húmedo y compacto. Es perfecto si buscas un brownie denso pero tierno, sin necesidad de mucha grasa.
Ingredientes con cantidades
- 250 g de batata asada o cocida (hecha puré)
- 90 g de sirope de arce o agave
- 60 ml de bebida vegetal
- 60 g de mantequilla de cacahuete o de almendra
- 1 cucharadita de vainilla
- 70 g de cacao puro en polvo
- 120 g de harina de trigo (o harina de espelta)
- 1 cucharadita de impulsor químico
- 1 pizca de sal
- 60 g de pepitas de chocolate negro (opcional)
Preparación paso a paso
- Precalienta el horno a 180 ºC y prepara un molde de 20 cm con papel de hornear.
- Mezcla el puré de batata con el sirope, la bebida vegetal, la mantequilla de frutos secos y la vainilla.
- Tamiza encima el cacao, la harina, el impulsor y la sal. Remueve hasta que no queden partes secas.
- Añade las pepitas de chocolate si las usas.
- Vierte en el molde, alisa y hornea 22-28 minutos.
- Deja enfriar bien antes de cortar para que la miga se asiente.
Consejos
- Asa la batata (en lugar de cocerla) para un sabor más profundo y menos agua en el puré.
- Si tu puré queda muy espeso, añade 1-2 cucharadas extra de bebida vegetal para aligerar la masa.
Variaciones/Notas
- Toque especiado: añade 1/2 cucharadita de canela y una pizca de nuez moscada.
- Más chocolate: incorpora 80-100 g de chocolate negro troceado en lugar de pepitas.
3 Brownie vegano de alubias negras
Sí, alubias en un brownie: el resultado es sorprendentemente jugoso, con buena estructura y mucha saciedad. El cacao y el chocolate mandan, y las alubias quedan totalmente camufladas si se trituran bien.
Ingredientes con cantidades
- 240 g de alubias negras cocidas y escurridas (1 bote grande, bien enjuagado)
- 90 g de azúcar moreno
- 60 ml de bebida vegetal
- 60 ml de aceite suave (girasol) o 60 g de tahini
- 1 cucharadita de vainilla
- 70 g de cacao puro en polvo
- 40 g de harina de avena (o harina de trigo)
- 1 cucharadita de impulsor químico
- 1/2 cucharadita de bicarbonato
- 1 pizca generosa de sal
- 80 g de chocolate negro troceado (opcional)
Preparación paso a paso
- Precalienta el horno a 175 ºC y forra un molde de 20 cm.
- Tritura las alubias con el azúcar, la bebida vegetal, el aceite (o tahini) y la vainilla hasta que quede una crema muy fina.
- Añade cacao, harina, impulsor, bicarbonato y sal. Tritura o mezcla hasta integrar.
- Incorpora el chocolate troceado.
- Hornea 20-26 minutos, vigilando el centro.
- Enfría completamente antes de cortar (mejor aún, reposo en nevera 2 horas).
Consejos
- Enjuaga y escurre muy bien las alubias para eliminar sabores de conserva.
- Tritura más de lo que crees necesario: una textura fina marca la diferencia en el resultado final.
Variaciones/Notas
- Sin azúcar refinado: sustituye el azúcar por 110 g de dátiles remojados y triturados con la mezcla húmeda.
- Con frutos secos: añade 50 g de nueces o avellanas para un contraste crujiente.
4 Brownie vegano de calabacín
Este brownie es húmedo y ligero, ideal si te apetece un postre de chocolate menos pesado. El calabacín aporta jugosidad sin invadir el sabor, siempre que se gestione bien la humedad.
Ingredientes con cantidades
- 250 g de calabacín rallado (sin pelar, bien lavado)
- 140 g de azúcar moreno
- 80 ml de aceite suave o 90 g de yogur vegetal natural
- 80 ml de bebida vegetal
- 1 cucharadita de vainilla
- 70 g de cacao puro en polvo
- 160 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de impulsor químico
- 1/2 cucharadita de bicarbonato
- 1 pizca de sal
- 60 g de pepitas de chocolate (opcional)
Preparación paso a paso
- Precalienta el horno a 180 ºC y prepara un molde de 20 cm.
- Ralla el calabacín y estrújalo ligeramente con las manos para quitar parte del exceso de agua (sin dejarlo seco del todo).
- Mezcla azúcar, aceite (o yogur), bebida vegetal y vainilla.
- Incorpora el cacao, la harina, el impulsor, el bicarbonato y la sal. Mezcla hasta integrar.
- Añade el calabacín rallado y mezcla lo justo.
- Vierte en el molde y hornea 25-30 minutos.
- Deja enfriar antes de cortar.
Consejos
- Si tu calabacín suelta muchísima agua, estrújalo un poco más o el brownie puede quedar demasiado blando.
- Para potenciar el chocolate sin añadir azúcar, usa cacao de buena calidad y una pizca extra de sal.
Variaciones/Notas
- Con toque cítrico: añade ralladura de naranja a la masa, combina genial con el cacao.
- Más intenso: sustituye 30 ml de bebida vegetal por café recién hecho ya frío.
5 Brownie vegano de puré de manzana
El puré de manzana es un clásico para reducir grasa sin perder humedad. Queda tierno, aromático y muy fácil de preparar con ingredientes de despensa.
Ingredientes con cantidades
- 200 g de puré de manzana sin azúcar
- 120 g de azúcar moreno (ajusta al gusto)
- 80 ml de bebida vegetal
- 60 ml de aceite suave (opcional, para más jugosidad) o 2 cucharadas extra de puré
- 1 cucharadita de vainilla
- 70 g de cacao puro en polvo
- 150 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de impulsor químico
- 1 pizca de sal
- 60-80 g de chocolate negro troceado (opcional)
Preparación paso a paso
- Precalienta el horno a 175 ºC y forra un molde de 20 cm.
- Mezcla puré de manzana, azúcar, bebida vegetal, aceite (si lo usas) y vainilla.
- Añade cacao, harina, impulsor y sal. Mezcla hasta integrar.
- Incorpora el chocolate troceado.
- Hornea 22-28 minutos.
- Deja enfriar 30 minutos en el molde y luego pasa a rejilla para enfriar del todo.
Consejos
- Si quieres un brownie más “fudge”, usa el aceite; si prefieres más bizcochito, puedes omitirlo.
- El puré de manzana sin azúcar permite controlar mejor el dulzor: prueba la masa (siempre que tu harina sea tratada térmicamente o si no te importa probar en crudo) y ajusta.
Variaciones/Notas
- Aromático: añade 1/2 cucharadita de canela y una pizca de clavo.
- Con nueces: agrega 50 g de nueces pecanas o nueces normales para textura.
6 Brownie vegano de plátano
Este brownie aprovecha plátanos muy maduros para dar dulzor y una miga húmeda. Es perfecto para “rescatar” esos plátanos con pintitas que ya nadie quiere comer tal cual.
Ingredientes con cantidades
- 2 plátanos muy maduros (aprox. 220 g pelados)
- 100 g de azúcar moreno o 90 g de sirope de arce
- 80 ml de bebida vegetal
- 70 ml de aceite suave o 70 g de crema de avellanas 100% (si tienes)
- 1 cucharadita de vainilla
- 70 g de cacao puro en polvo
- 150 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de impulsor químico
- 1 pizca de sal
- 60 g de pepitas de chocolate (opcional)
Preparación paso a paso
- Precalienta el horno a 180 ºC y prepara un molde de 20 cm con papel de hornear.
- Machaca los plátanos hasta obtener un puré.
- Mezcla el puré con el azúcar (o sirope), la bebida vegetal, el aceite (o crema de avellanas) y la vainilla.
- Incorpora cacao, harina, impulsor y sal. Mezcla justo hasta integrar.
- Añade las pepitas de chocolate si quieres.
- Hornea 22-28 minutos, hasta que el centro esté casi cuajado.
- Deja enfriar bien antes de cortar.
Consejos
- Cuanto más maduros los plátanos, más sabor y dulzor: si están muy perfumados, puedes bajar un poco el azúcar.
- No batas en exceso al añadir la harina, así evitas un brownie gomoso.
Variaciones/Notas
- Versión “doble chocolate”: añade 1 cucharada extra de cacao y 80-100 g de chocolate troceado.
- Toque salado: termina con una pizca de sal en escamas por encima al salir del horno (si te gusta el contraste).
